The Box Endurance

O The Box Endurance é uma aula em que não usamos barras nem anilhas e trabalhamos com estímulos mais contínuos e longos. O objetivo é MAXIMIZAR a performance de quem pratica com ganho de resistência.

Mais bem condicionado e maior resistência cardio-respiratória. É isso que o The Box Endurance vai te proporcionar. Nossas aulas combinam corridas, remo, corda, sprints e exercícios com peso corporal que irão testar sua resistência em 1h de treino, com estímulos variados de distância e tempo.

Quer saber a diferença desta aula para o The Box Fit? Vem que a gente te apresenta!!!